День семнадатый. Здравствуй, боль!

[Бескровная Ио]

.

.Вчера мене делали медовый массаж.
Люююдиии, это жесть как больно! И больно до сих пор - все ноги в жестких синяках и кровоподтеках.
Зато не сомневаюсь что такой массаж эфективен - жир выходит сразу же. На него можно посмотреть и его можно потрогать (фу-фу-фу).
А ведь такая радость ждет меня два раза в неделю))) Ух, чего не натерпишься - лишь бы целюлит изжить

Сегодня на завтрак был большой стакан кефира (о,1% жирности) чуть позже - меньше половины кружки молока и кружка чая.
Днем буду сидеть на воде с лимоном. Завтра - по той же системе (кефир-молоко-чай-вода с лимоном).
Думаю мож еще горчичную ванну сделать?

Вес так и стоит на 49. Эх, спорта мне явно мало. Но что поделать, работать то кто-то должен

@темы: голодание, личный опыт, мнения, вес, массажи. обертывание и прочее

Comments

[Sunri]

Вчера мене делали медовый массаж.

ого оО впервые о таком слышу =.=
и как оно было? ну кроме больно..

Зато не сомневаюсь что такой массаж эфективен - жир выходит сразу же. На него можно посмотреть и его можно потрогать (фу-фу-фу).

это как так? О.О

[Бескровная Ио]

Shaels
Vtljdsq vfcc
Почему мёд?

Мёд обладает многими полезными свойствами, поэтому неудивительно, что его часто используют в косметологии. Помогает он и против целлюлита. Мёд содержит витамины группы В, аминокислоты, кальций, цинк, калий, магний, йод и многие другие полезные вещества. Медовый массаж улучшает кровообращение, обменные процессы, это приводит к тому, что кожа становится более гладкой и упругой, а целлюлит вместе с лишними сантиметрами, исчезает.

Часть веществ, входящих в состав мёда, находятся в той же концентрации, что и вещества в крови человека, поэтому практически идентичны с ними. Это значит, что мёд прекрасно усваивается и эффективно действует. Антиоксиданты, которые тоже входят в состав мёда, выводят и нейтрализуют токсины, оздоравливают организм.

Мёд в качестве средства для массажа используется уже много веков, и зарекомендовал себя, как исключительно действенное средство.

Подготовка.

Для проведения антицеллюлитного медового массажа, мёд можно использовать как самостоятельно, так и в сочетании с различными добавками. Для массажа подойдёт цветочный, липовый или другой мёд, главное, чтобы он был текучим – достаточно густым, но не засахаренным. Поэтому мёд для массажа нельзя хранить в холодильнике.
Нужно определить количество проблемных мест. Обычно это ягодицы, бёдра, живот. Для каждой зоны нужно 2-3 чайные ложки мёда. В мёд полезно добавлять по нескольку капель цитрусовое масла – лимона, апельсина или грейпфрута, так как они тоже помогают устранить целлюлит. Достаточно будет 3 – 4 капли на одну порцию мёда.
Смесь готовится для одной процедуры непосредственно перед ней, она разогревается до комнатной температуры и используется сразу же. Так вы можете быть уверенны, что все полезные свойства её компонентов сохранятся.

Процедура.

Антицеллюлитный медовый массаж в домашних условиях – достаточно длительная процедура. Есть несколько способов делать его. Обрабатывать нужно каждую зону последовательно, это обеспечит необходимый эффект. Перед тем, как начинать медовый массаж, тело лучше подготовить обычными массажными движениями, чтобы разогреть глубинные слои кожи.
Мёд наносится на тело плотным слоем, после чего его можно втирать до тех пор, пока он не скатается в шарики и полностью не устранится с кожи. Другой способ – крепко прижимать к телу ладони так, чтобы они крепко прилипли, затем резко отрывать их. Чем резче движения, тем массаж лучше действует.
Во время массажа мёд может изменить цвет и консистенцию. Он впитывает в себя токсины, выводит их, а так же жир и соли, поэтому и меняется. После массажа остатки мёда нужно тщательно смыть.
Антицеллюлитный массаж медом – довольно агрессивная процедура, поэтому первые процедуры могут быть довольно болезненными. Для того, чтобы массаж был эффективным, его нужно делать курсом – 7 процедур за 14 дней, то есть с перерывами в один день. После процедур кожу можно обрабатывать антицеллюлитными кремами, но нельзя использовать скрабы и мочалку, чтобы не повредить её.

Медовый массаж не только избавляет от целлюлита, но и помогает похудеть. Курс такого массажа приводит к уменьшению объёмов до 6 сантиметров. Такие курсы можно повторять регулярно, но не чаще, чем 1 раз в 3 месяца. Это хорошая профилактическая мера, которая поможет сохранить стройность, красоту и предотвратит появление целлюлита, который не зависит от лишнего веса, а может возникнуть и у очень стройных женщин. В любом случае, медовый массаж полезен, он не имеет никаких побочных последствий, если только у вас нет аллергии на мёд.
7 июля 2009, kira-kam, для www.allwomens.ru

[Бескровная Ио]

Shaels
примерно так и было - только мед мы не нагревали.

[Sunri]

Бескровная Ио ааа, ну приблизительно понятно.